Śniadanie kontynentalne

Przygotuj

1.jajko
2 kromki chleba
1 pomarańcza
mus z jabłek

Jajko ugotuj na miękko. Do wrzącej wody włóż jajko i gotuj przez 5-6 minut. W tym czasie na patelni lub w tosterze opiecz kromki chleba. Pomarańczę pokrój w plastry, a do pucharka nałóż mus z jabłek. Możesz kupić gotowy lub przygotować samodzielnie.

Weź 1 jabłko, odrobine cukru- chyba, że potrzebujesz słodyczy. Łyżeczkę cynamonu, oraz kilka łyżek soku z cytryny. Pokrój jabłko na drobne kawałki, skrop cytryną i duś w rondelku z niewielką ilością wody, aż rozpadną się do konsystencji musu. Na koniec możesz całość zmiksować.

Banalne? Pewnie, ale za to zdrowe i pożywne:-)